Molteplici attività efficaci per i tuoi obiettivi

280 mq di sala pesi: aperta dal lunedì al venerdì
dalle 9 alle 22 e sabato dalle 9 alle 17

Personal Training: allenamento 1a1 con il tuo trainer. Il tuo PT con te per ogni allenamento.
Sarai seguito a 360°, dall’allenamento, ai consigli alimentari, passando per lo stile di vita.

Calisthenics: La forza è la nuova bellezza. Questa disciplina antica e nuova metterà in luce tutte le abilità del tuo corpo in una sintesi di bellezza dei movimenti e potenziamento della struttura del corpo: veramente adatto a tutti perché non prevede l’utilizzo dei pesi se non in una fase avanzata.

Preparazione Atletica Specifica: Allenamenti mirati al raggiungimento della forma fisica ottimale per lo sport praticato. Tramite metodiche d’allenamento di vario genere, si potrà migliorare la condizione fisica generale, la coordinazione del gesto tecnico, la forza specifica e generale.

Body Building/Circuit Training/CardioFitness: Dalla massa muscolare alla definizione muscolare, passando dal potenziamento della forza e della capacità aerobica. 34 macchinari a tua disposizione.

Programmi dimagranti e Tonificanti: Metodiche nuove ed innovative per raggiungere il peso ideale e/o per tonificare i punti deboli.Abbandoniamo le lunghe sedute in sala cardio ed avviciniamoci a metodiche d’allenamento che ti faranno raggiungere risultati duraturi, divertendoti!

Recupero Funzionale Ginocchio/Spalla/Caviglia: Metodiche di recupero funzionale dopo infortuni di vario genere. Collaborazione con la clinica mobile per protocolli post intervento.

Consigli Alimentari: l’alimentazione è fondamentale per ottenere qualsiasi tipo di risultato.Vi daremo semplici consigli (fondamentali) atti a migliorare la vostra condizione.

Integrazione per sport e benessere: un aiuto per dare al corpo il giusto apporto di sostanze non sempre assunte nelle giuste quantità.